هل يمكنني استخدام صلصة البولونيز في الوجبات النباتية؟

بالتأكيد! استبدلي اللحوم بالعدس أو الفطر أو مزيج من الخضراوات المشوية للحصول على طبق مغذّ ولذيذ.

كيف يمكنني تخزين بقايا صلصة البولونيز؟

قومي بتخزينها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. للتخزين لفترة أطول، قومي بتجميدها في حاويات بحجم الحصص.

ما بعض الأطباق الجانبية التي يمكن تناولها مع وجبات البولونيز؟

السلطات الطازجة أو الخبز بالثوم أو الخضراوات المشوية مثالية كأطباق جانبية.

3 أفكار لأفضل وجبات عشاء صحية بصلصة البولونيز.

كيفية تحضير الآيس كريم الصحي في المنزل

في يوم صيفي مشمس ورائع، سيخطر ببالنا تمضية هذه الأيام في الحدائق المائية، والعطلات في أماكن بعيدة، والأهم من ذلك كله، الآيس كريم. الآيس كريم غنيّ ومتعدد الاستخدامات، ويأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والنكهات، وهو أحد أفضل الأطعمة المعروفة التي تحافظ على انتعاشك عندما يكون الطقس حاراً في أيام الصيف الحارقة. كما أنها تحلية لذيذة وممتعة لجميع الأعمار. ومع ذلك، فإن الكثير من الآيس كريم الذي يتم شراؤه من المتاجر يحتوي على مواد مضافة ومواد حافظة ومحلّيات مما يجعلها غير صحية، خاصة للأطفال. تتيح لك وصفة الآيس كريم هذه تجنّب كل هذه الأشياء، وأفضل ما في الأمر هو أنك لا تحتاجين إلى آلة لصنع الآيس كريم! علاوة على ذلك، يمكنك جعل وصفة الآيس كريم هذه أكثر صحّة عن طريق استبدال بعض المكونات.