هل الخضراوات المجمدة مغذّية مثل الخضراوات الطازجة؟

نعم إن لم تكن أكثر. فعادة ما يتم تجميدها في ذروة نضجها، مما يحافظ على العناصر الغذائية التي قد تتتاقص بمرور الوقت في المنتجات الطازجة.

كيف يمكنني دمج المزيد من الخضراوات المجمدة في نظامي الغذائي؟

دمج الخضراوات المجمدة في نظامك الغذائي أمر سهل. إذ يمكن إضافتها إلى أطباق الشوربة واليخنات وأطباق الستير-فراي ووصفات المعكرونة. يمكنك أيضاً استخدامها لتحضير الأومليت والطواجن وحتى عصائر السموذي. تحققي من الخضراوات المجمدة المشكّلة العضوية للحصول على خيار مناسب.

من أين يمكنني شراء الخضراوات المجمدة العضوية عالية الجودة؟

يمكنك شراء الخضراوات المجمدة العضوية عالية الجودة من متجر بقالة عضوي مرموق مثل أوريجنز. فنحن نقدم مجموعة واسعة من المنتجات العضوية المثالية لجميع احتياجاتك في الطهي.

وجبات صحية بالخضراوات المجمّدة العضوية.

كيفية تحضير الآيس كريم الصحي في المنزل

في يوم صيفي مشمس ورائع، سيخطر ببالنا تمضية هذه الأيام في الحدائق المائية، والعطلات في أماكن بعيدة، والأهم من ذلك كله، الآيس كريم. الآيس كريم غنيّ ومتعدد الاستخدامات، ويأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والنكهات، وهو أحد أفضل الأطعمة المعروفة التي تحافظ على انتعاشك عندما يكون الطقس حاراً في أيام الصيف الحارقة. كما أنها تحلية لذيذة وممتعة لجميع الأعمار. ومع ذلك، فإن الكثير من الآيس كريم الذي يتم شراؤه من المتاجر يحتوي على مواد مضافة ومواد حافظة ومحلّيات مما يجعلها غير صحية، خاصة للأطفال. تتيح لك وصفة الآيس كريم هذه تجنّب كل هذه الأشياء، وأفضل ما في الأمر هو أنك لا تحتاجين إلى آلة لصنع الآيس كريم! علاوة على ذلك، يمكنك جعل وصفة الآيس كريم هذه أكثر صحّة عن طريق استبدال بعض المكونات.